Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev siv lub tsev sauna daim pam?

Lub tsev siv hluav taws xob infrared sauna daim pam tau nrov zuj zus nyob rau xyoo tas los no, muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Feem ntau, qhov deb infrared tshav kub txhim kho cov ntshav ncig, txhawb microcirculation, thiab txhawb lub cev metabolic muaj nuj nqi. Qhov kub sib sib zog nqus no ua rau cov nqaij ntshiv thiab txo qhov qaug zog, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg uas ua haujlwm tsis tu ncua lossis cuam tshuam nrog kev ntxhov siab los ntawm kev ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, lub sauna daim pam txhawb kev tshem tawm cov co toxins los ntawm kev txhawb nqa tawm hws, tso cai rau lub cev tawm toxins, uas pab txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv thiab complexion.

Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig ntawm lub cev, siv daim pam sauna tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Qhov chaw sov so txhawb kev tso tawm ntawm endorphins, lub cev lub cev "xav-zoo cov tshuaj hormones," txhawb kev nkag siab ntawm kev xav zoo. Qhov kev paub hauv tsev sauna no muab lub sijhawm so, uas tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas nrhiav kev paub meej ntawm lub hlwb thiab sib npaug ntawm lub neej muaj kev ntxhov siab.

Daim pam sauna kuj tseem siv tau hauv kev poob phaus thiab lub cev shaping. Los ntawm kev ua kom lub cev kub thiab lub plawv dhia, cov cua kub infrared pab hlawv calories thiab txo cov rog, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog cov khoom noj khoom haus thiab kev tawm dag zog. Ntxiv mus, daim pam tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Cov cua sov soothing txo cov leeg nro thiab tsis xis nyob, ua rau nws yooj yim rau tsaug zog thiab txaus siab rau kev pw tsaug zog ntau dua.

Lub tsev siv hluav taws xob infrared sauna daim pam muab kev noj qab haus huv yooj yim thiab muaj txiaj ntsig nrog ntau yam txiaj ntsig, suav nrog kev ua kom zoo dua qub, tshem tawm cov tshuaj lom, txo kev ntxhov siab, poob phaus, thiab pw tsaug zog zoo dua. Nws yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov tib neeg niaj hnub tab tom nrhiav ua lub neej noj qab haus huv. Tom qab ib hnub tsis khoom lossis hnub so, daim pam sauna no muaj kev lom zem thiab rov ua dua tshiab rau lub cev thiab lub siab, txhawb kev noj qab haus huv tag nrho.