Raws li peb muaj hnub nyoog, kev laus tsis tsuas yog ua kom nws tus kheej hauv lub ntsej muag hloov pauv, cov leeg kuj muaj hnub nyoog thiab txav nrog nws. Kev tawm tsam lub cev kuj tseem yog qhov teeb meem loj uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej, thiab nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua kom ib ce muaj zog ntxiv.
Qhov no yog vim kev qoj ib ce kom tsim cov leeg tsis tsuas yog muab peb tig ntsej muag, ntau lub cev ua kom lub cev muaj zog dua. Nws tuaj yeem pab peb tswj cov haujlwm metabolic zoo thiab txo qis txoj kev muaj rog thiab flabby hauv nruab nrab hnub nyoog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, ib qho ntawm cov cim tseem ceeb uas ib tus neeg yuav muaj hnub nyoog yog cov leeg.
Cov leeg kuj hu ua lub cev thib ob thiab muaj qhov cuam tshuam tseem ceeb heev rau qhov zoo ntawm peb lub cev.
Cov leeg ua rau tag nrho txog li ntawm 23-25% ntawm lub cev thaum yug. Nws yog koom nrog hauv peb lub cev kev txav, peb lub hauv paus theem pib ua kom peb muaj peev xwm txav tau yooj yim yog li nws tau hais tias yog lub cav ntawm lub neej.
Raws li cov leeg poob tshwm sim, lub cev muaj peev xwm kaw dej txo thiab cov leeg yog lub zog siv hluav taws xob uas cuam tshuam peb lub peev xwm metabolic. Thib ob, muaj cov leeg yog qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas peb tsis muaj feem yuav nce phaus nyob rau hnub nyoog nruab nrab, vim nws pab peb khaws glycogen.
Yeej paub zoo tias cov carbohydrates zoo li ua rau tib neeg nce phaus. Thaum peb noj carbohydrates, nws tau tawg los ntawm peb lub cev mus rau hauv cov piam thaj, uas tau muab faib ua daim siab glycogen thiab cov leeg glycogen thiab faib tawm hauv peb daim siab thiab cov leeg.
Nws yog thaum ob thaj chaw no muaj cov piam thaj tau hloov pauv mus ua rog. Qhov no txhais tau tias kev txhawb nqa cov leeg loj yuav pab peb khaws ntau glycogen thiab tsis muab me ntsis ntau dua cov roj ntau dua tuaj. Yog li, thiaj li yuav muaj kev noj qab haus huv thiab qeeb qeeb, cov leeg tu leeg yuav tsum tau ua tiag tiag.
Lub sij hawm Post: Jun-21-2023
