Cov pam vov hluav taws xob infrared siv hauv tsev tau nrov zuj zus nyob rau xyoo tas los no vim nws muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv. Ua ntej tshaj plaws, qhov kub ntawm cov teeb infrared deb ua rau cov ntshav ncig zoo, txhim kho cov ntshav ncig, thiab ua rau lub cev ua haujlwm zom zaub mov zoo dua. Qhov kub nkag mus rau hauv lub cev no pab kom cov leeg so thiab txo qhov nkees, ua rau nws tsim nyog rau cov neeg uas tawm dag zog ntau zaus lossis muaj kev ntxhov siab ntau los ntawm kev ua haujlwm.
Tsis tas li ntawd xwb, kev siv daim pam sauna pab tshem cov tshuaj lom hauv lub cev, vim tias cov teeb ci infrared deb ua rau cov qog hws tawm, ua rau lub cev tshem tawm cov tshuaj lom thiab cov khib nyiab los ntawm kev tawm hws, uas cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho cov tawv nqaij.
Siv daim pam hluav taws xob infrared sauna kuj pab txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Qhov chaw sov so ua rau lub cev thiab lub siab so, ua rau muaj kev tso tawm endorphins, hu ua "cov tshuaj hormones zoo siab," uas ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo dua. Qhov kev paub sauna hauv tsev no tso cai rau cov neeg siv nrhiav lub sijhawm ntawm kev thaj yeeb nyab xeeb hauv lawv lub neej tsis khoom, pab txhawb kev sib npaug ntawm lub hlwb.
Lub pam sauna kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov hnyav thiab ua kom lub cev zoo nkauj. Los ntawm kev ua kom lub cev kub thiab lub plawv dhia ceev, cua sov infrared deb txhawb kev siv calories thiab pab hlawv cov rog ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog. Ntxiv mus, kev siv lub pam sauna tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Qhov kub tuaj yeem so cov leeg nqaij thiab txo qhov tsis xis nyob ntawm lub cev, ua rau nws yooj yim dua rau kev pw tsaug zog thiab txaus siab rau kev pw tsaug zog tob dua.
Lub pam sauna hluav taws xob infrared siv hauv tsev tsis yog tsuas yog muab kev xaiv kho mob hauv tsev yooj yim xwb tab sis kuj muaj ntau yam txiaj ntsig, xws li kev txhawb nqa cov ntshav ncig, tshem tawm cov tshuaj lom, txo kev ntxhov siab, pab kom poob phaus, thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Qhov no ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov tib neeg niaj hnub no uas tab tom nrhiav kev ua neej noj qab haus huv. Tom qab hnub ua haujlwm lossis thaum hnub so so, lub pam sauna tuaj yeem coj cov neeg siv kev paub zoo rau lub cev thiab lub siab, ua rau lub neej xis nyob thiab noj qab haus huv dua.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Ob Hlis-12-2025