Koj puas paub koj daim tawv nqaij yog hom twg? Kev faib daim tawv nqaij yog raws li dab tsi? Koj'tau hnov cov lus hais txog cov tawv nqaij ib txwm, roj, qhuav, sib xyaw, lossis cov tawv nqaij rhiab heev. Tiam sis koj muaj tus twg?
Nws tuaj yeem hloov pauv raws sijhawm. Piv txwv li, cov neeg hluas muaj feem ntau dua li cov neeg laus uas muaj daim tawv nqaij zoo li qub.
Qhov txawv yog dab tsi? Koj hom neeg nyob ntawm tej yam xws li:
Muaj dej ntau npaum li cas hauv koj daim tawv nqaij, uas cuam tshuam rau nws qhov kev nplij siab thiab elasticity
Nws muaj roj ntau npaum li cas, uas cuam tshuam rau nws qhov mos
Nws rhiab heev npaum li cas
Hom tawv nqaij ib txwm muaj
Tsis qhuav dhau thiab tsis roj dhau, daim tawv nqaij ib txwm muaj:
Tsis muaj los yog tsis muaj qhov tsis zoo
Tsis muaj kev rhiab heev
Cov pores tsis pom tseeb
Ib daim tawv nqaij ci ntsa iab
Hom tawv nqaij sib xyaw
Koj daim tawv nqaij yuav qhuav los yog ib txwm muaj nyob rau qee qhov chaw thiab roj rau lwm qhov, xws li thaj tsam T (qhov ntswg, hauv pliaj, thiab puab tsaig). Muaj coob tus neeg muaj hom tawv nqaij no. Nws yuav xav tau kev saib xyuas sib txawv me ntsis nyob rau ntau qhov chaw sib txawv.
Cov tawv nqaij sib xyaw ua ke tuaj yeem muaj:
Cov qhov hws uas zoo li loj dua li qub vim lawv qhib dua
Cov pob dub
Daim tawv nqaij ci ntsa iab
Hom tawv nqaij qhuav
Tej zaum koj yuav muaj:
Yuav luag tsis pom qhov hws
Cov tawv nqaij tsis du, ntxhib
Cov thaj liab
Daim tawv nqaij tsis ywj pheej
Cov kab pom tseeb dua
Koj daim tawv nqaij yuav tawg, tev tawm, lossis khaus, khaus, lossis o. Yog tias nws qhuav heev, nws tuaj yeem ua rau ntxhib thiab tawv, tshwj xeeb tshaj yog rau sab nraub qaum ntawm koj txhais tes, caj npab, thiab ceg.
Tawv nqaij qhuav yuav ua rau lossis ua rau hnyav dua los ntawm:
Koj cov noob caj noob ces
Kev laus los yog kev hloov pauv hormonal
Huab cua xws li cua, hnub, lossis txias
Kev tawg ntawm ultraviolet (UV) los ntawm cov txaj tanning
Kev cua sov sab hauv tsev
Da dej kub ntev thiab da dej
Cov khoom xyaw hauv xab npum, tshuaj pleev ib ce, lossis cov tshuaj ntxuav
Cov tshuaj
Hauv ntej, txawm koj daim tawv nqaij hom twg los xij, koj yuav tsum xaiv cov khoom siv saib xyuas tawv nqaij kom haum rau koj daim tawv nqaij kom tswj tau koj daim tawv nqaij thiab ncua kev laus.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Hli-11-2023
